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トマトと桃のライタ（ヨーグルトサラダ）
作り方
ミニトマトは1/2に切り、桃は熱湯にさっと通して湯むきし、食べやすい大きさに切る。ミントは葉を一枚一枚ちぎっておく。
ヨーグルト、塩、ブラックペパー、クミンシードを混ぜ合わせ、そこに１を加え、和えたら完成。
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レシピ作成者紹介
カフェごはん風レシピ
板橋 里麻 いたばし りま
管理栄養士／IOTA認定オーガニックセラピスト
フリーランスの管理栄養士として、ダイエットやアンチエイジングに関するカウンセリング、各種セミナー講師、レシピ開発、健康系コンテンツの執筆など多岐にわたり活躍中。皆さんの「なりたい自分」をかなえるお手伝いをします。
