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アボガドとクリームチーズのミニ春巻き
使用スパイス
ハーブミックス for meat【材料】10個分
- アボガド1個
- クリームチーズ60g
- ハーブミックス for meat小さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- にんにく1カケ
- 塩、こしょう少々
- ミニ春巻きの皮10枚
- 水溶き片栗粉
- スイートチリソース
- 揚げ油
作り方
- 1cm角に切ったクリームチーズ、にんにくみじん切り、ハーブミックス for meat、オリーブオイル、塩こしょうをボウルに混ぜ合わせて10分程度おいておく。
- 1cm角に切ったアボガドと１を春巻きの皮にのせて巻き、水溶き片栗粉でのり付けする。
- 160℃程度の低温で揚げる。スイートチリソースを付けていただく。
レシピ作成者紹介
カフェごはん風レシピ
板橋 里麻 いたばし りま
管理栄養士／IOTA認定オーガニックセラピスト
フリーランスの管理栄養士として、ダイエットやアンチエイジングに関するカウンセリング、各種セミナー講師、レシピ開発、健康系コンテンツの執筆など多岐にわたり活躍中。皆さんの「なりたい自分」をかなえるお手伝いをします。
