使用スパイス
ジンジャーパウダー新じゃがいも
中1/2個カリフラワー
80g新たまねぎ
1/4個豆乳
100㏄パルミジャーノレジャーノ(なければパルメザンチーズ)
10g塩、こしょう
少々の商品はVOXSPICEのオンラインストアでご購入頂けます
じゃがいも、たまねぎ、カリフラワーを適当な大きさに切って、水200㏄といっしょに鍋へ。火にかけて、じゃがいもが柔らかくなるまで10分程度茹でる。
1(スープごと)、豆乳、ジンジャーパウダーをなめらかになるまでミキサーにかける。 鍋に戻し、パルミジャーノレジャーノを加えて温め、塩こしょうで味を調える。
器に盛り付け、イタリアンパセリを飾って完成。
管理栄養士/IOTA認定オーガニックセラピスト
フリーランスの管理栄養士として、ダイエットやアンチエイジングに関するカウンセリング、各種セミナー講師、レシピ開発、健康系コンテンツの執筆など多岐にわたり活躍中。皆さんの「なりたい自分」をかなえるお手伝いをします。